5 вправ, що допоможуть учням заспокоїтись

Прості вправи, які допоможуть покращити самоконтроль, навчать справлятися з тривогою, сприятимуть концентрації та розумовій діяльності учнів.

Коли дитина пережила сильний стрес (іспити, розлучення батьків, смерть когось із близьких і список можна продовжувати безкінечно), її досвіду замало для відновлення контролю над собою, думками та здатністю навчатися. Вправи, про які ми сьогодні поговоримо, допоможуть учням навчитися контролювати емоції. Загалом, ці методики будуть корисними всім дітям, яким потрібно швидко налаштуватись на навчання та розвинути навички самоконтролю, нейтралізації тривожного стану.

Дихання та рухи

Навчайте дітей правильно дихати та спонукайте рухатись, адже це допоможе краще зрозуміти своє тіло. Мова йде про дихальні та фізичні вправи, що сприятимуть швидкій нормалізації стану нервової системи. Не забувайте, чим більше вони тренуються, тим легше їм буде звертатися до цих ресурсів під час дискомфортних ситуацій.

Найпростіша вправа – глибоке дихання животом. Під час виконання цієї вправи учні стоять прямо, ноги на ширині плечей, очі закриті. Задайте їм ритм рівного глибокого дихання. М’язовий релакс – допомагає дітям відчути своє тіло. Її суть полягає у зумисному напруженні м’язів тіла у чергуванні з розслабленням з голови до ніг.

Вправи для швидкого розслаблення

Діти можуть сидіти на стільцях, кожен пункт можна виконати декілька разів. Нагадуйте про рівномірне дихання:

1. Сядьте на стілець рівно, не перехрещуючи ноги. Якщо хочете, можете закрити очі. Порухайте пальцями ніг, стисніть їх сильно та повільно розслабте.
2. Піднімаємось вище до литок. Тримайтесь за стілець, відірвіть п’яточки від підлоги та напружте ікри. Поволі, а далі розслабте ноги.
3. Напружте прес, а потім розслабте живіт.
4. Відведіть плечі назад, напружте спину. Розслабтесь.
5. Стисніть пальці у кулак сильно-сильно, наче схопили щось. Відпустіть. Стисніть руки у кулак та притисніть до себе. Плечі підтягніть до рук та розслабтесь.
6. Потрясіть руками, відчуте легку напругу у м’язах.

Пошук кольорів

Роздрукуйте матеріал, запропонований для скачування. Роздайте кожному учню свій екземпляр. Вони мають знайти у просторі, що їх оточує, предмети зазначених кольорів та записати їх. Головна умова – все виконується у повній тиші. Заготовка для виконання вправи знаходиться у бібліотеці.

Детальніше за посиланням з https://naurok.com.ua/post/5-vprav-scho-dopomozhut-uchnyam-zaspoko-tis

6 интересных фактов об электронных паролях

Пароли — это цифровые ключи к информации пользователей, которые следует бережно хранить в надёжном месте.

1) Около 1900 г. до н.э.: 1-ая задокументированная форма криптографии (наука о методах обеспечения конфиденциальности, целостности данных, аутентификации) в Египте

2) 1977 г.: 1-ый общедоступный криптографический метод для цифровой подписи (крпитосистема RSA)

3) Три самых часто используемых пароля (по данным Adobe Hack 2013):

• 123456789  - 450 миллионов пользователей
• 123456        - около 2 миллионов пользователей
• password     -  350 000 пользователей

4) 59% пользователей использует одинаковые или похожие пароли на нескольких учётных записях 

5) 33% пользователей изменяет пароли 1 раз в год или не делает этого никогда 

6) Надежный пароль должен состоять, как минимум, из 10 символов  (включая специальные символы и заглавные буквы) 

Перепост http://pc-vestnik.ru/6-interesny-h-faktov-o-parolyah-tablitsa

Інтерактивний плакат з інформатики - Апаратні складові комп'ютера

Сервіс Н5Р - прості вправи

Вправа "Гаряча точка" Find the Hotspot

Вправа "Діалог-карта" Dialog Cards

Как создать Kahoot? Пошаговая инструкция для начинающих

Перепйдіть за посиланням http://marinakurvits.com/kahoot/

7 интересных фактов об SMS

SMS - короткие текстовые сообщения, которые изменили наш мир. А знаете ли Вы кто является создателем SMS или каким было содержание 1-го такого сообщения?
Сегодня мы рассмотрим 7 интересных фактов об SMS. 
Источник: http://pc-vestnik.ru/7-interesny-h-faktov-ob-sms-tablitsa

№ факта	Содержание
1	Изобретателем SMS является финский инженер Матти Макконен
2	2,1 кг — столько весил 1-ый сотовый телефон, получивший и отобразивший SMS
3	3 декабря 1992 года — дата отправления 1-го SMS Нилом Папвортом с ПК
4	«Merry Christmas» («Счастливого Рождества») – содержание 1-го SMS
5	11,6 миллионов SMS в минуту — количество отправленных SMS в 2010 году во всём мире
6	Nokia — 1-ый производитель, все модели телефонов которого получили возможность отправки и получения SMS через год после введения системы
7	Успех службы SMS вдохновил разработчиков на создание аналогичных сервисов, ярким образцом является Twitter

Увага! У вівторок, 03.04.2018 року вас запрошують до вебінарів весняної сесії «Інтерактивної школи творчого вчителя»

Найактуальніші питання сучасної освіти від провідних освітян України

• методичні вебінари на актуальні теми від найкращих методистів і науковців
• можливість поставити питання спікеру та отримати відповідь у режимі онлайн
• постійний доступ до запису всіх вебінарів
• сертифікат надаємо тільки зареєстрованим учасникам, що переглянули вебінар онлайн

Переглянути програмуЗареєструватися

Інформаційна та технічна підтримка — видавництво «Ранок»

Успіхів та бажання вчитися новому!!!

Что такое ЛЕНДИНГ?

Дети иногда произносят разные интересные слова, а учитель должен на эти слова правильно реагировать.
Вот совсем недавно я услышала от старшеклассников словосочетание "лендинг пейдж" и не осталась равнодушной, полезла в словарик для уточнения :-))).

Оказалось, что -

Лендинг (от англ. Landing page), также называемый «посадочная страница» или «страница захвата лидов», — это одностраничный сайт, который идеально подходит, чтобы донести четко обозначенную мысль до аудитории. ... У хорошего лендинга (как, впрочем, и у любого веб-ресурса) есть свои правила и законы.

Учитель может использовать их в рекламных целях - просто продвигая свой предмет или предоставляя возможность детям заинтересоваться той или иной темой.
Впрочем, смотрите сами. Вот ссылочка с советами и примерами лендингов (правда, торговых) https://ru.wix.com/blog/, однако никто не мешает попробовать нам сделать такие же, рекламируя, например, свою школу или предмет :-)

Использован материал с https://richpro.ru/stati/lending-chto-eto-takoe.html

Увага! Весняний інтернет-марафон

Грандіозна подія цієї весни: подвійний інтернет-марафон!

Удвічі більше знань і спілкування з фахівцями!
✅ 26–27 березня — 3-й міжнародний інтернет-марафон на тему «Світові освітні практики. Досвід Канади»! 7 спікерів із Канади (Торонто, Вінніпег, Едмонтон) розкажуть про устрій системи освіти в Канаді, поділяться напрацюваннями та найсучаснішими методами викладання, дадуть рекомендації в контексті реформи освіти України.

Згідно з міжнародними рейтингами Pisa за 2017 рік, канадські підлітки є одними з найосвіченіших у світі. Країна має найвищі освітні результати в математиці, природничих дисциплінах і читанні. Не пропустіть унікальний шанс перейняти досвід однієї з прогресивніших систем освіти!

❗ Реєструйтеся на міжнародний інтернет-марафон тут: https://goo.gl/1k33Hh

✅ 28–29 березня — дні українських спікерів. Ми обрали тему, що стосується кожного освітянина: «Навчання у сучасній українській школі». Ви зустрінетеся з новими та вже знайомими улюбленими спікерами, серед яких — сертифіковані тренери НУШ! Обговоримо стратегії формування нового, позитивного освітнього простору та шляхи професійного зростання. Ви більше дізнаєтеся про цифрові інструменти для вчителя, методи впровадження компетенцій та отримаєте відповіді на актуальні питання у сфері освіти. Реєструйтеся просто зараз на вебінари українських спікерів тут: https://goo.gl/SdMFA3

🎁 Але це ще не всі приємності!
Оголошуємо розіграш комплектів дисків на школу! Серед учасників, що зареєструються на будь-який вебінар 28 або 29 березня, ми розіграємо 10 комплектів дисків серії «Електронний конструктор уроку». У кожному комплекті — 43 диски для вчителів початкових класів, старшої школи та класних керівників.

Для участі в розіграші потрібно виконати такі умови:
1. Зареєструватися за посиланням https://goo.gl/SdMFA3
2. Поставити «+» у коментарях до цього запису.
3. Поділитися цим записом на своїй сторінці
10 переможців буде обрано за допомогою сервісу генерування випадкових списків https://www.random.org

Запрошуйте реєструватися своїх колег — чим більше вчителів від вашого навчального закладу візьме участь, тим більше шансів отримати комплект дисків для всієї школи!

Долучайтеся до найпотужнішого професійного заходу для вчителів України! Участь у всіх вебінарах, як завжди, безкоштовна. Завантажити детальні програми кожного дня інтернет-марафону можна у формі реєстрації.